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Segunda a Sexta de 5:30 à 01:00
Sábados de 8:00 às 17:00
Domingos de 8:00 às 14:00
Feriados de 9:00 às 13:00
Sábados de 8:00 às 17:00
Domingos de 8:00 às 14:00
Feriados de 9:00 às 13:00
: Modalidade - Spinning
Spinning
É uma atividade realizada sobre uma bicicleta estacionária a partir de um programa de treinamento.
Auxilia no trabalho cardiovascular, na redução do percentual de gordura corporal e no fortalecimento da musculatura dos membros inferiores, respeitando acima de tudo a individualidade da aptidão física.
Professor: Alex Pereira, Laucimar Jefferson e Marcos Giuliano
Seg | Qua | Sex | 07:00 — 08:00
Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | 18:30 — 19:30
Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | 19:30 — 20:30
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