Forró

É um ritmo de dança que desenvolve a expressão corporal através dos seus movimentos amplos e rápidos. Além de oferecer momentos de alegria, descontração e combater o estresse. É uma atividade que queima cerca de 400 calorias, o que equivale a uma sessão de ginástica.

Professores: Andréia Neves e Matheus Schneider

Dança de Salão

A dança de salão é uma atividade física que pode ser feita por pessoas de todas as idades e nunca sai de moda. Sem contra indicações, é uma opção para quem quiser se exercitar e manter a forma.

Ritmos: Bolero, Samba, Forró, Salsa e Soltinho 

Professor: Carlos