Muitas pessoas que praticam atividade física nas academias estão utilizando este suplemento com a ilusão de ficarem fortes e com muita energia para o treino da noite para o dia.

As pessoas que incentivam seu uso jogam com palavras e alegam que a pessoa que utiliza este suplemento irá se tornar "super forte” já no primeiro dia de utilização.

O que não é informado é que este suplemento tem em sua formulação como seu principal componente a Methylhexanamine que além de ser proibida pela agência mundial antidopagem nos esportes é um estimulante do SNC (sistema nervoso simpático) e vasoconstritor semelhante à cafeína, portanto cardiopatas e hipertensos que usam este suplemento correm um maior risco em sua utilização.

Além disso, são encontradas várias formulações para este suplemento, portanto não sabemos ao certo o que ele contêm realmente. Sabemos sim que ele é um estimulante e que o uso de estimulantes pode ter efeitos agudos como: causar leve euforia (alegria), aumentar a vigilância possibilitando a atenção continuada e tirar o sono; aumentar a atividade motora, o desempenho atlético e diminuir a sensação de fadiga (portanto você pode se exercitar e fazer com que o organismo funcione acima de sua capacidade e se submeta a esforços excessivos).
 
Eles também agem na pupila dos nossos olhos produzindo uma dilatação, aumentam o número de batimentos cardíacos (taquicardia), aumentam a pressão arterial e podem causar um AVC (acidente vascular celebral).

Sabemos ainda, que o uso contínuo de estimulantes podem tornar a pessoa mais agressiva , irritadiça e dependendo do excesso da dose e da sensibilidade da pessoa pode aparecer um verdadeiro estado de paranóia e até alucinações. Acompanham ainda tremores, respiração rápida, confusão do pensamento e repetição compulsiva de atividades. Em doses muito elevadas pode produzir um estado que se assemelha muito a uma doença mental, a esquizofrenia.

Portanto não faça uso de estimulantes visando ficar "mais forte", respeite seu corpo e seu tempo. A atividade física tem sim seu objetivo estético, mas este nunca deverá sobressair a sua saúde. Cuide-se, as consequências para o seu corpo podem ser para sempre.

* Fernanda é profissional de Educação Física, Pós- Graduada em Atividade Física adaptada à saúde e atua na Academia Bomsuar na Coordenação da Musculação, Personal TRAINNER e Treinamento de corrida.